【找教练】心里想着啪啪啪,手上发球就有数了!-乒乓国球汇
@老逄:找教练+请马老师给我看看正、反手攻球,拉上旋、下旋、摆速等动作存在的问题 反手横打 成年人,直板横打,快拉,以及多球摆速练习。阵仗不小,一下子整来3个视频。
1 反手横打 单球单线 你的击球时间、击球位置还算可以,板形的控制也不错,下面我讲几点建议,你参考。首先是脚下,击球时右侧腰胯发力没错,右脚踩实也没错,但是左脚不能离开地面。
得站住! 脚下站不住,手上没法控制引拍及出手的稳定。手上的动作,大臂、肩的发力过多了,这样子前臂、手的作用就体现不出来了,我想改进的方法首先是徒手挥拍,但要加上一个非常重要的调整, 肘部稍微向外向前的支撑,近台横打技术,这个环节很重要,还有,徒手之后要先练多球,练的细一点。
2 反手快拉 仍然是击球点和击球时间不错。我的建议有给你的,也有给发多球的朋友的。你的触球位置偏左侧髋关节方向多了,连带的给人一种你的左脚站位在右脚之后的感觉,至少得平行,而且出球的位置最好是在腹前,因为近台技术引拍及出手的位置偏左侧过多,对方速度快或旋转比较强的时候你就出不了手了,改进的另外一个环节和你的反手横打一样, 肘部前探,略带横置的支撑至关重要。对发放多球朋友的建议就是, 不管球速的快慢,节奏是要模拟连续打球的节奏,现在变成了第一个球发完,来了个大喘气,再发第二个,这样子没办法练出能实际打球的感觉的。
看视频就知道了,练习者打了头一板,得等着你,这得多难受!乒乓球的最大特点就是连续,这个环节没了,就不是乒乓球了。
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